Prihláste sa k odberu Newsletteru
HALLUX - VALGUS (VBOČENÝ VEĽKÝ PALEC)
Hallux valgus je štrukturálna deformita kĺbu palca na nohe s vybočením palca navonok od stredu tela a vybočením prvej záprstnej kosti dovnútra. Deformita vzniká na genetickom podklade a je zhoršovaná nevhodnou obuvou, preťažovaním alebo úrazmi.
Deformita je nie vždy bolestivá, často je však súčasťou rozsiahlejšej patologickej prestavby celého predonožia s pridruženými deformitami malých prstov na nohe (kladivkovité prsty, bolesti pod hlavičkami záprstných kostí). Deformita je okrem kostných abnormalít spojená s predĺžením šliach a väzov na vnútornej strane palca a s ich skrátením na vnútornej strane, s vykĺbením drobných kostičiek pod prvou záprstnou kosťou (sezamské kostičky). Okolie kĺbu môže byť zhrubnuté a začervenalé - toto je spôsobené tlakom na vačok (burzu) v okolí kĺbu, ktorá sa môže zapáliť (burzitída).
Hallux valgus dokáže veľmi znepríjemniť život. V súčasnosti však existujú rozličné pomôcky, ktoré dokážu tieto tažkosti zmierniť: silikónový chránič a korektor určené na denné nosenie, kde bočná časť silikónovej pomôcky chráni kostný výstupok v oblasti palca voči odieraniu a vnútoná časť pre uchytenie medzi palcom a prstom nohy slúži ako korektor vybočeného palca. Dalšou možnosťou je nočná bandáž. Ide o bezbolestnú nápravu deformácie palca v noci počas spánku.
Treba však vedieť, že spomínané pomôcky slúžia skôr na predchádzanie zhoršovaniu stavu ako na úplnú liečbu. Aj preto je dobré začať s liečbou v rannom štádiu a nečakať, kým sa stav zhorší, pretože bez liečby k zhoršeniu určite dôjde. Dámy by mali v čase liečby upustiť od nosenia lodičiek a uprednostniť pohodlné topánky s miernym opätkom, dostatočne hlboké, ktoré majú v prednej časti nohy aj dosť veľký priestor na prsty.Výrobcovia zdravotnej obuvi ako PEON, Dr.Luigi pripravili niekoľko vzorov vhodných na nosenie pri deformácií prstov. Obuv sa vyznačuje mäkkou a pružnou kožou, širšou špicou topánky, ktorá zabezpečí dostatok miesta pre prsty.
Všetky uvedené pomôcky a zdravotnú obuv nájdete aj na našom internetovom obchode, v kategórii Zdravotná obuv a doplnky
Ak lekár diagnostikuje vysoký stupeň poškodenia halluxu a vybočenia I. predpriehlavkovej kosti, nasleduje operačná liečba.
Operačné riešenie spočíva v uvoľnení skrátených mäkkých tkanív, v prerezaní a posune kostí, alebo v znehybnení kĺbov. Bolo vypracovaných mnoho metód, z ktorých ani jedna nie je univerzálna a ich použitie závisí od druhu deformity.
Pár rád, ktoré pomôžu Vašim nohám:
- obuv obmieňajte a dbajte o to, aby bola stabilná
- nepoužívajte veľmi úzku obuv
- obmedzte nosenie obuvi s vysokými podpätkami na minimum
- kúpte si nočnú dlahu na korekciu halux valgus
- na chôdzu na boso vyhľadávajte nerovné povrchy (kamienky, piesok, skaly, tráva, nerovná zem)
- v interiéri vášho domova noste tvarované papuče
